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#127 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 1 von 2)

‧ 26m 46s

#126 - 6 Wege die Dein Nervensystem aus der Bahn werfen können

‧ 28m 16s

#125 - Wenn Entspannung dysreguliert

‧ 15m 24s

#124 - Freundlich mit mir - 15 Min Yoga & Embodimentsequenz bei Ablehnung, Härte und Strenge dir selbst gegenüber

‧ 18m 52s

#123 - Nervensystemdysregulation 1x1 - Wie du Stress durch das Unterdrücken von Emotionen kreierst

‧ 23m 6s

#122 - Meditation & Nervensystemregulation (10 Min) für Präsenz, Klarheit und Fokus

‧ 13m 40s

#121 - Ist mein Nervensystem dysreguliert? Ein Blick auf Freeze & Fawn

‧ 22m 10s

#120 - Geführtes Nichts-Tun - Body Scan Nervensystemregulation Entspannung

‧ 13m 16s

#119 - Abgrenzung & Selbstfürsorge in der Arbeit mit Menschen Traumasensible Achtsamkeit mit Loredana Di Filippoa

‧ 44m 49s

#118 - Urlaubsfrust statt Urlaubslust? So schützt und beeinflusst Dich Dein Nervensystem im Urlaub

‧ 30m 55s