CASA LOUISA

Ihr streitet immer wieder über dieselben Dinge, obwohl Du eigentlich nur in Ruhe mit Deinem Partner sprechen möchtest? Oder Du schluckst Deinen Ärger lieber runter, weil Du schon ahnst, wie das nächste Gespräch endet?
Dabei wünschst Du Dir doch einfach wieder mehr Nähe, Leichtigkeit und echtes Teamgefühl.

In dieser Folge erfährst Du, warum selbst die schönsten Ich-Botschaften manchmal nichts verändern, welche alten Rollen und Beziehungsdynamiken dahinterstecken und wie Du lernen kannst, schwierige Gespräche anders zu führen, ohne Dich selbst zurückzunehmen oder Deinen Partner zum Gegner zu machen.

Wie kannst Du erfüllte Beziehungen gestalten, ohne immer diejenige zu sein, die alles trägt, auffängt oder am Laufen hält?

In dieser Folge schauen wir darauf, warum wir in Partnerschaften und Freundschaften oft automatisch bestimmte Rollen übernehmen, wie dadurch eingefahrene Dynamiken entstehen und warum Veränderung nicht bedeutet, noch mehr leisten zu müssen.

Außerdem geht es um die Frage, was passiert, wenn Du Deine Rolle veränderst, Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört und was Dich das Warten auf den „richtigen Zeitpunkt“ möglicherweise kostet.

Du weißt längst, dass Du Bedürfnisse äußern, Grenzen setzen und ruhig kommunizieren solltest und trotzdem landest Du im Streit immer wieder im selben Muster?

In dieser Folge zeige ich Dir, warum das oft kein reines Kommunikationsproblem ist und weshalb selbst ein großer Methodenkoffer aus Paartherapie, Ich-Botschaften & Co. manchmal nicht weiterhilft.

Wir schauen darauf, welche alten Beziehungsregeln, Rollen und Nervensystemzustände Deine Kommunikation beeinflussen und warum Du weiter hinten ansetzen musst, wenn sich vorne wirklich etwas verändern soll.

Du erfährst außerdem, wie Dein Körper Dir frühzeitig zeigt, dass Du gerade wieder in People Pleasing, Kampfmodus oder Rückzug rutschst und was es...

Du wünschst Dir Nähe, Vertrauen und tiefe Beziehungen… und trotzdem landest Du immer wieder im Kampfmodus, Eisklotzverhalten oder Eiertanz?

In dieser Folge erfährst Du:

– warum diese Muster keine “Charakterfehler”, sondern erlernte Schutzstrategien sind,
– wie sie sich in Partnerschaften und Freundschaften zeigen,
– welchen Preis sie Dich und Deine Beziehungen kosten,
– warum Du dadurch manchmal genau die Erfahrung wiederholst, vor der Du Dich eigentlich schützen möchtest,
– und wie sich eine Beziehung verändern kann, auch wenn zunächst nur eine Person beginnt, ihre Rolle zu verändern.

Denn Du brauchst nicht noch mehr Wissen darüber, warum Du so reagierst. Du...