#84 - Lasst uns mehr über mentale Gesundheit im Yoga sprechen! - Interview mit Alexa vom Podcast YOGASTRONG

Shownotes

Du erfährst in diesem spannenden Interview mit Alexa

• Alexas eigene Geschichte mit ihrer mentalen Gesundheit und dem Weg in eine psychosomatische Klinik

• was Alexa unter mentaler Gesundheit versteht

• wie sich Alexas mentale Gesundheit durch Yoga verändert hat

• wie sich Good Vibes Only auf unsere mentale Gesundheit auswirkt

• toxische Positivität und ihre Tücken

• wie du im Yoga konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst

• wie die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst

• das Yoga keine Therapie ersetzt

Mehr zu Alexa

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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Viel Freude bei dieser Folge, 

deine Louisa

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