#70 - Wie dir Pausen helfen können wieder in deine Kreativität zu kommen

Shownotes

Seit 2017, dem Beginn meiner Tätigkeit als Yogalehrerin, habe ich meine freie Zeit neben meinem damaligen Beruf ins Yoga gesteckt. Ich arbeitete an den Wochenenden und im Urlaub. Versteh mich nicht falsch, ich habe das immer aus einer freien Entscheidung und mit viel Freude getan. Als wir dann aber im letzten Jahr das Yogastudio Fuß über Kopf übernommen haben war der August als wichtige Auszeit eingeplant: kein Laptop, Social Media, kein Podcast. Langsamer, ruhiger und mehr Gelassenheit.

Pausen spielen in unserem Leben, in der Natur, in unserem Körper aber auch auf der Yogamatte eine wichtige Rolle.

Die Energie hinter den Pausen ist das Yin. Yin steht für Weiblichkeit, Hingabe, Weichheit und Kreativität. In unserer Gesellschaft steht dieser Aspekt des Yin nicht in Balance und Anerkennung mit der Energie des Yang - des höher, schneller weiter.

Diese Folge ist eine Erinnerung an dich Pause zu machen. Dir zu erlauben dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden um so wieder in deiner Kreativität zu kommen.

Buchtipp: Elizabeth Gilbert, Big Magic

(RE-) CONNECT!
Magic Nature Women Retreat
29.10 - 1.11 in der Liebesdorfer Mühle, Gerabronn

Im Alltag sind wir oft getrennt von uns selbst. Wir erfüllen unsere Rollen, Aufgaben im Job und Zuhause, sorgen uns um andere. Erst wenn emotionale oder körperliche Signale auftauchen zB. in Form von Krankheit, Schmerz, dem Gefühl getrennt zu sein oder neben sich zu stehen spüren wir, dass wir eine Pause brauchen.

Wie würde es sich anfühlen, wenn du weißt, dass du dich jederzeit mit dir selbst verbinden kannst und vor allem wie?

Aus dem Kontakt mit deiner magischen weiblichen Intuition zu spüren, was du brauchst, kraftvolle Entscheidungen zu treffen und zu folgen anstatt irgendwelchen Konzepten, die eigentlich garnicht zu dir passen oder für dich gemacht sind?

Verbinde Dich wieder

In diesen 3 besonderen Tagen gemeinsam mit mir wirst Du Dich ganz mit Dir selbst, Deiner magischen Natur, über unterschiedliche Wege verbinden: Yoga, Meditation, Atemarbeit, Massage, Tanzen, inspirierende Gespräche, Journaling, Natur, Waldbaden, intuitives Malen uvm.

Mehr Infos & Anmeldung hier: https://fussueberkopf.de/Events/magic-nature-women-retreat/

Du hast Fragen zum Retreat? Schreib mir gerne unter kontakt@yogamitlouisa.de eine Mail!

Ich freue mich sehr auf Dich!

Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!

Komm in meinen offenen Stunden im Studio oder Online vorbei.

Finde mehr über mich und meine Angebote auf meiner Webseite.

Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback unter dem Post bei Instagram @yogamitlouisa

Shownotes

Neuer Kommentar