#56 - "Wir fühlen uns so wie wir atmen" - Experteninterview mit Breathworkteacher Martina Drechsel
Shownotes
In diesem spannenden Interview lernst du:
- Was genau Breathwork ist
- Welche Auswirkung falsche Atmung auf Dich hat
- Woran Du merkst, dass Deine Atmung falsch ist
- Wieso der Link zwischen Körper und Psyche der Atem ist
- Wie du aus dem fight & flight in den rest & digest Modus kommst
- Wie du deinen Zustand nur durch den Atem von jetzt auf gleich ändern
- die "Anti-Stress-Button" Atmemübung kennen
- wie Du über den Atem entgiftest
- das Entgiftung immer ganzheitlich funktioniert und alle einander bedingt
Du möchtest bei unserem Let's Detox Online-Workshop am Samstag, 6. Februar dabei sein?
Wir führen Dich durch 2,5h voller Wissen und Yoga-Praxis, sodass Du selbstständig weitermachen kannst, wenn Du möchtest.
Achtung: es gibt nicht mehr all zu viele Plätze!
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Instagram: @mangominni
Martinas Retreatcenter @greenpeaceinn
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
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