#42 - Be your own best friend! – Experteninterview mit Sonja Grill, Coachin für Paare, Singles & Selbstliebe
Shownotes
In diesem super spannenden und inspirierenden Gespräch sprechen die liebe Sonja und ich über die Wichtigkeit der Beziehung zu dir selbst, Selbstakzeptanz und unseren (steinigen) Weg dorthin.
Du erfährst in dieser Folge:
- wieso die Beziehung zu dir selbst die wichtigste in deinem Leben ist
- wie du beginnst Selbstakzeptanz & Selbstliebe in dein Leben zu bringen
- wie sich der Körper auf die Gedanken und die Gedanken auf den Körper auswirken
- erlebst das Zitronenexperiment
- wie Bewegung wie z.b. Yoga dich unterstützen kann die Beziehung zu dir selbst zu vertiefen
Du möchtest dir selbst dein "best friend" werden, weißt aber noch nicht wie? Du weißt wie wichtig Selbstliebe ist, hast aber Schwierigkeiten mit der Umsetzung im Alltag?
Dann sei ,mit mir gemeinsam, beim "Selbstliebe leben" - Kurs dabei!
Du bekommst in diesem wundervollen Online - Kurs:
- Tools und Techniken aus 5 verschiedenen Bereichen: Meditation, Emotional Freedom Technikum (EFT), Yoga, Breathwork, Coaching und Psychologie
- 8x eine gemeinsame LIVE Zoom-Session mit jeder Menge Input, praktischen Übungen, Aufgaben für die Woche und Austausch in einer geschützten Gruppe.
- Falls du mal einen Termin verpasst, kannst du dir die Aufzeichnung im Nachgang anschauen
- Zugang zu einer exklusive Facebook Gruppe
- Wunderschönes Workbook zum Festhalten deiner Fortschritte und Übungsaufgaben
- intensive Begleitung durch 2 Coaches – doppeltes Wissen, doppeltes Herzblut und intensive Unterstützung
- 2 Special-Guests: Louisa & Katja
Los geht es am 5. Oktober für 8 Termine immer Montags 19 - 20 Uhr.
Alle Infos & Anmeldung unter:
Deine Investition in dich: 239 € / Early Bird Preis 189 €
Achtung: als HörerIn dieses Podcasts bekommst du zusätzlich - 10 % auf den Early Bird Preis!
Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode SLLL1020 eingeben!
Du möchtest mehr über Sonja erfahren, dann schau bei Instagram vorbei unter @sonjagrill_coaching oder auf ihrer Homepage www.sonja-grill.com
Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
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