#164 - Wie du als sensibler Mensch Weihnachten wirklich genießen kannst

Shownotes

Weihnachten wirkt nach außen wie ein Fest der Nähe, Wärme und Verbundenheit. Doch für viele Menschen, die früh zu viel Verantwortung übernommen haben, fühlt sich diese Zeit ganz anders an: angespannt, verpflichtend, funktional.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• warum dein Nervensystem an Feiertagen automatisch in den Alarmmodus hoch 3 geht
• wie Familienrollen sich an Weihnachten reaktivieren
• warum „es könnte ja Omas letztes Weihnachten sein“ kein Satz über den Kalender ist, sondern über Bindung, Loyalität und Angst vor Verlust
• wieso Abgrenzung Schuldgefühle auslöst, obwohl sie eigentlich Heilung ist

Macherin, möchtest du lernen, wie du Weihnachten endlich genießen kannst ohne danach mit Migräne auf der Couch zu landen?

Dann lass uns kennenlernen: Füll einfach den kurzen Fragebogen aus und buch dir im Anschluss dein Kennenlerngespräch für GOLDKERN

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