#163 - Warum es so schwer für dich ist, auf deine Bedürfnisse zu achten - obwohl jeder dir den Rat gibt es zu tun

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele starke, empathische Macherinnen betrifft: Parentifizierung – das Aufwachsen mit übernommener Verantwortung, die eigentlich bei den Erwachsenen lag. Wir beleuchten, warum es so schwerfällt, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, warum Selbstfürsorge oft wie ein Verbot erscheint und wie dein Nervensystem geprägt wurde, um zu funktionieren, zu halten und zu sorgen.

Du erfährst:

• Was Parentifizierung bedeutet – und warum sie dein Nervensystem noch heute steuert.
• Die Ursachen, warum eigene Bedürfnisse schwer spürbar sind
• Typische Körper- und Glaubenssätze von parentifizierten Macherinnen und warum sie Sinn ergeben.
• Was du nicht brauchst: keine härteren Routinen, keine Selbstoptimierung, kein schlechtes Gewissen.

Macherin, möchtest du lernen, wie du endlich auf deine Bedürfnisse hören kannst – ohne schlechtes Gewissen und ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren?

Dann lass uns kennenlernen. Füll einfach den kurzen Fragebogen aus und buch dir dein Kennenlerngespräch für meine Coachingbegleitung GOLDKERN

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Ich freue mich sehr, von dir zu lesen. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Teil deine Erkenntnisse mit mir – schreib mir eine DM oder kommentiere die Folge.

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