#161 - Absagen ohne Schuldgefühle – auch wenn dein schlechtes Gewissen kickt

Shownotes

Dein Körper sagt Stopp – mit Kopfschmerzen, Erschöpfung oder Spannung – und trotzdem machst du weiter? Weil du niemanden enttäuschen willst?

In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper dich eigentlich **schützen **will, aber dein Nervensystem denkt, Stopp bedeutet Gefahr. Wir sprechen darüber, wie alte Bindungsmuster wirken („Ich bin nur sicher, wenn ich funktioniere“) und wie du lernen kannst, dich sicher zu fühlen – auch wenn du mal nicht leisten und funktionieren kannst.

Du möchtest dich besser abgrenzen können, ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren? Melde dich jetzt für ein Kennenlernen für GOLDKERN

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Macherin, ich freu mich von dir zu lesen: was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Schreib mir gerne eine DM & kommentiere die Folge:

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