#153 - Bist du wirklich reguliert oder gut im Kontrollieren? Wenn dein Körper Sicherheit sucht, wo keine ist

Shownotes

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft – oft ohne dass sie es merken: Die Verwechslung von Regulation mit Kontrolle. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, bleibst ruhig, wirkst gelassen – aber innerlich ist da Spannung, Leere oder Abkopplung. Du sagst vielleicht: "Ich bin fein damit", aber etwas in dir fühlt sich nicht wirklich lebendig und echt an. Wir schauen gemeinsam hin:

• Was ist echte Regulation – und was ist ein Schutzmechanismus?
• Warum Kontrolle oft aus einem tiefen Sicherheitsmangel entsteht
• Wie unser Nervensystem über Jahre gelernt hat, sich zu schützen
• Und wie du zurückfindest in echte Sicherheit, Weichheit und Verbindung

Ich teile mit dir Impulse aus meiner systemischen Arbeit und Aufstellungsarbeit und lade dich ein, nicht nur zu verstehen – sondern zu fühlen, was dein System gerade braucht.

Diese Folge ist für dich, wenn du viel an dir gearbeitet hast – aber spürst, dass du trotzdem oft innerlich festhältst.

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