#139 - Deine Gefühle im Griff: So gelingt Emotionsregulation | Gespräch mit Fabian Schläper

Shownotes

Hinweis: der Podcast geht in die Sommerpause! Am 20.9. erscheint die nächste Folge.

Zum Gruppencoaching-Homepage: https://fussueberkopf.de/Events/own-your-emotions-6-monate-gruppencoaching-mit-louisa-fabian/

Vom Rücksitz zurück ans Lenkrad! Wenn Du Dich bisher in Deinem Leben auf dem Rücksitz im Gefährt Deiner Emotionen erlebt hast, bekommst du in unserem Gruppencoaching alles, was du brauchst, um Deinen richtigen Platz am Lenkrad einzunehmen.

Dieses Lenkrad steht sinnbildlich dafür, die schönen, verbundenen Momente des Lebens ganz auszukosten und auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.

Jede unserer menschlichen Emotionen hat für uns eine wichtige Botschaft. Unterschiedlichste Faktoren führen dazu, dass wir Emotionen unterdrücken, weil sie uns Angst machen und wir uns ganz hilflos fühlen. Dieses Gruppencoaching gibt Dir die Möglichkeit, die Sprache Deiner Emotionen zu verstehen, diese Sprache zu sprechen, einen sensiblen Zugang zu Deinen Emotionen zu finden und Dich dadurch ganz mit Dir zu verbinden.

Termine & Zeiten:

1. UNDERSTANDING – Die Sprache deiner Emotionen verstehen – Sonntag, 27.10 | 12:00 – 14:30
2. SPEAKING – Die emotionale Sprache deines Körpers sprechen – Sonntag, 24.11. | 12:00 – 14:30
3. EXPLORING – In die eigene emotionale Tiefe eintauchen – Sonntag, 22.12. | 12:00 – 14:30
4. TRANSLATING – Impulse in konkrete Handlungen übersetzen – Freitag, 31.1 | 19:00 – 21:30
5. HOLDING – Dir selbst ein verlässlicher Halt sein – Sonntag, 23.2 | 12:00 – 14:30
6. CONNECTING – Mit deiner emotionalen Weisheit in Verbindung treten – Sonntag, 6.4. | 12:00 – 14:30

Alle 6 Gruppentermine finden in unserem schönen Yogastudio „Fuß über Kopf“, Bismarckstr 55/1 im Stuttgarter Westen statt.

Alle Infos & Anmeldung zum Gruppencoaching in Stuttgart hier: